Ingin Kurangi Stres? Coba Cara Mempraktikkan Self-Compassion Ini!
Ahamachines.com – Self-compassion penting untuk kesehatan mental karena membantu kamu menghadapi tekanan hidup tanpa menghakimi diri sendiri. Dengan belajar bersikap lembut pada diri sendiri, stres dan rasa bersalah bisa berkurang secara signifikan. Banyak orang belum tahu cara mempraktikkan self-compassion secara efektif dalam kehidupan sehari-hari. Simak dan ikuti cara mempraktikkan self-compassion di bawah ini dan rasakan …
Read more “Ingin Kurangi Stres? Coba Cara Mempraktikkan Self-Compassion Ini!”